LaBaba Yaga est un célèbre personnage des contes slaves (notamment russes). Cette vieille sorcière attire les enfants pour les faire cuire dans son chaudron. Mais ils sont souvent plus malicieux qu’elle et parviennent à s’enfuir. La jeune fille prit le morceau de ruban, l’huile, le pain, le jambon, noua son foulard [] et se mit en Faitinterpellant : le risque de mortalité toutes causes confondues est multiplié par 1,5 pour une femme consommant quotidiennement 75g d'alcool (environ 7 verres standard) par rapport à un homme ayant la même consommation. Le facteur multiplicatif atteint même 2,5 en défaveur de la gent féminine pour des consommations plus importantes, de l'ordre de 10 doses standard par Lepassage de l'eldorado se situe au milieu des aventures de Candide, et constitue une pause dans ses mésaventures, puisqu'il trouve enfin, accompagné de son ami Cacambo, un endroit pacifique et des gens chaleureux. Après être entrés dans le pays, les deux compère sont invités à se rendre au palais royal. C'est l'occasion de décrire le palais et la ville d'Eldorado 10réponses. quand vous gagnez au prud'homme, vous pouvez réclamer les salaires et uniquement les salaires si le "perdant" fait appel. un arrangement est possible mais pas obligatoire. sachez que si vous perdez en appel et que vous perdez il faudra rembourser. par contre seul les salaires sont à déclarer. Pourfaire une recherche par Questionnaire de lecture sur La Belle au bois dormant (Grimm et Perrault), Le Chat botté, Riquet à la houppe et autres contes aux éditions Hatier. Un corrigé est proposé. > La Belle et la Bête, de Mme Leprince de Beaumont Document envoyé le 28-08-2007 par Catherine Sabineu Deux évaluations de type QCM (permettant d'éviter la copie) et leur corrigé 3- La petite fille et les oiseaux - Tous les oiseaux aimaient la petite fille parce qu'elle était bonne pour eux. Ainsi un soir, elle put voir la belette qui rampait dans le sillon, vers le nid de l'alouette. Elle se mit aussitôt à crier, à taper dans ses mains, pour mettre en fuite la bête au poil jaune. . Comme pour chaque autre étape de la séduction, on peut appliquer des méthodes, astuces et techniques pour draguer une fille par SMS qui boostent nos résultats. Quelqu’un qui ne sait pas bien draguer par SMS peut passer d’un fclose avec une fille pour 100 approches, à 3 ou 4, si on lui enseigne les bonnes stratégies. Et ce, sans qu’il ne fasse rien d’autre différemment. Bien sûr c’est un exemple. Si vous voulez juste une copine ou possédez déjà un niveau honorable, vous gagnerez tout autant à les connaître. Quel que soit l’objectif, séduire consiste à mettre un maximum de chances de son côté. À l’inverse, si vous vous bornez à faire n’importe quoi, tous vos efforts pour rencontrer les femmes et prendre leurs numéros ne serviront à rien. Ce sera une perte de temps et d’énergie colossale. Voilà pourquoi j’ai écrit cet article sur SMS game. Dans les paragraphes qui suivent vous allez découvrir en particulier Ma méthode en 5 étapes pour maximiser ses chances de réussir son SMS game. Quel genre de SMS envoyer, dans quel but et à quel moment. Avec 50 exemples de SMS que j’utilise, et dont vous pourrez vous inspirer ou recopier pour écrire aux filles. L’objectif de l’échange par SMS le SMS Game » Quand ils échangent des messages avec une fille, les mecs se trompent souvent d’objectif. C’est une des raisons pour lesquels leurs SMS Game n’aboutissent à rien la plupart du temps. Leur priorité est de créer de l’attraction » à distance = se faire apprécier des filles. Disons-le franchement pour 99 % des hommes, créer de l’attraction signifie chercher l’approbation des femmes. Ça ne les mène nulle part. Se focaliser sur l’attraction au téléphone n’a aucun intérêt. Parce qu’à ce stade, les femmes connaissent votre valeur sexuelle et savent déjà si vous leur plaisez assez ou non. Vous revoir dépend d’une pléthore d’autres facteurs — le rapport qui va s’installer, leur humeur du moment, leurs disponibilités, qui elles rencontrent entre-temps, etc., etc. C’est rarement à ce moment du processus qu’elles prendront la décision de coucher/sortir avec vous. Alors allez-y mollo avec les sextos, l’humour et tout le reste… Je ne dis pas que vous ne devez jamais en faire. Mais n’essayez pas de placer une line d’attract » à chaque texto. Au contraire, plus vous forcez » pour lui plaire, plus elles risquent de perdre de l’intérêt. C’est l’un des pièges du SMS Game. Si vous essayez de les chambrer, de les faire rire ou de leur raconter vos anecdotes DHV sans arrêt, elles vont s’apercevoir que vous cherchez leur validation. Que vous les voyez comme le PRIX. Les femmes remarquent quand on fait ce genre de chose dans l’intention de leur plaire. Or, dès lors qu’une fille remarque vos efforts, son attirance s’effondre. Dans son esprit vous devenez le mec qui lui coure après comme Felix avec l’Ex-miss France. En outre, en voulant la faire rire, la chambrer ou montrer de la présélection, vous pourriez lui écrire quelque chose qui ne lui plaise pas. Il suffit d’un rien qu’elle soit à fleur de peau ce jour-là, que vous touchiez une corde sensible, ou qu’elle ait de légers soupçons sur vous. Et elle va vous nexter sans pitié. Ils négocient » directement la relation avec la fille. Sauf si vous avez moins de 15 ans, c’est pire qu’une erreur c’est une connerie monumentale ! Game Over d’office. Mais surtout, si vous n’êtes pas assez patient et détaché pour attendre d’être en rencard pour escalader, c’est mauvais signe. Ça signifie que vous êtes needy à un stade critique. Les filles le remarqueront. Elles le remarquent toujours ! Et quand bien même ce serait la fille elle-même qui laisserait sous-entendre certaines idées à ce propos, vous devriez éviter de poser le sujet de la relation sur la table. Au mieux, c’est un coup à se retrouver en Boyfriend Zone ». Ensuite elle vous ferait patienter pour voir la couleur de sa petite culotte. Histoire de bien vous prouver qu’elle peut être une fille sérieuse » = désintéressée du sexe. Et si par malchance elle rencontre un mec malin et sexué entre temps, vous retourneriez vite au célibat sans même avoir pu tirer un coup ! Ahahah, les boules ! Le vrai but du SMS game Le but de la drague par SMS n’est pas de créer de l’attraction. Ce n’est pas d’installer du confort non plus, et encore moins une la relation ! Le but du SMS game est d’obtenir un premier rendez-vous. Point. Comme l’a très justement expliqué Clément Mon Coaching séduction dans l’un de ses articles sur la Drague SMS avoir pris le numéro c’est bien, mais c’est juste une étape qui sert à revoir les filles. Tout ce que vous faites doit aller dans le sens de cet objectif. Meilleur vous saurez par SMS, plus vous convertirez » de numéros en rendez-vous. Et plus vous obtiendrez de rendez-vous, plus vous aurez d’occasions de séduire. Draguer une fille par SMS les 5 phases à suivre C’est important d’avoir une stratégie de base pour amener le rendez-vous de manière subtile et efficace. La mienne se déroule en 5 étapes. Ça fait presque 10 ans que je la peaufine. Je vais vous la donner. J’envoie un premier SMS peu de temps après la rencontre. J’attends 1 à 2 jours pour recontacter. Je propose le rendez-vous. Je fortifie le rapport quelques jours avant le rendez-vous. J’envoie un message de confirmation la veille. Comme vous le savez, j’aime la simplicité. Si envoyer 2 ou 3 SMS suffisait à tous les coups, c’est ce que je ferais. Sans la moindre hésitation. Mais mon but pour cette phase, comme pour l’intégralité du processus de séduction, c’est de faire ce qui m’apporte le plus de résultats avec le minimum d’investissement — en temps, énergie, argent. Si vous vous fichez d’être efficace, vous pouvez être plus minimaliste que moi et aller plus vite à l’essentiel. Ça fonctionne aussi. C’est juste que vous devrez prendre plus de numéros pour obtenir un rendez-vous. Par exemple au lieu d’obtenir un rendez-vous pour 3 numéros récupérés, vous n’en obtiendrez qu’un sur 5 ou 6… Mais si vous voulez maximiser vos chances, voici la méthode que je recommande de suivre 1 Le premier SMS J’envoie toujours le premier message quelques heures après avoir récupéré le numéro d’une fille. Salut Brenda, comme convenu voilà mon numéro 😉. En espérant que tu passes une bonne soirée ! Chrys C’est important d’envoyer ce message vite. En général quand une fille ignore votre premier message elle ignore aussi les suivants. Alors que si elle se met à vous écrire, les chances qu’elle continue sont bonnes. Vous aurez mis le pied dans la porte ! Une fois qu’elle vous a répondu, vous changez de catégorie. Vous n’êtes plus le mec à qui elle a donné son numéro. Vous êtes le mec avec qui elle correspond. Et le moment où les chances qu’elle réponde sont les plus grandes, c’est peu de temps après la rencontre. Ensuite les chances chutent comme les cours de la bourse en 29. Aussi, vous devez vous assurer qu’elle enregistre bien votre numéro, ou au moins qu’elle sache à qui il appartient en signant à la fin du message. C’est une manière d’éviter une réponse comme c’est qui ? » la prochaine fois, ou d’être ignoré sur un malentendu. 2 La relance Je ne propose pas de rendez-vous le soir même. Souvent je ne relance même pas après à sa réponse à mon premier SMS, à moins qu’elle engage la conversation par une question. Au lieu de ça, je laisse un jour ou deux après notre premier échange pour amener le rendez-vous. Deux exceptions Si la fille m’envoie une perche pour que je lui propose un rencard immédiatement. Si l’on a déjà convenu d’un rendez-vous dans les prochains jours, lors de la rencontre initiale. Dans l’un ou l’autre de ces cas, je fixe le rendez-vous et ses modalités lors du premier échange. Sinon je laisse couler un jour ou deux. Par exemple si je prends un numéro le vendredi, j’envoie un premier message le soir pour lui souhaiter bonne nuit. Puis j’attendrai le dimanche ou lundi pour la recontacter et lui proposer un rencard. Ainsi, vous lui montrez que vous n’êtes pas pressé. Que vous êtes détaché du résultat. En même temps, un à deux jours reste une période assez courte. Vous ne sombrerez pas dans l’oubli aussi vite. Pourquoi attendre ? Vous vous posez peut-être la question. D’abord, mon constat j’obtiens globalement de meilleurs retours en laissant couler un jour ou deux. C’est une raison suffisante. Ensuite ma théorie c’est parce qu’ÉNORMÉMENT d’hommes deviennent lourds, needy, insistants au téléphone. Demandez aux femmes c’est courant qu’un mec se mette à les inonder de messages une fois qu’il prend leur numéro. Ça peut même tourner en insultes ou menaces, quand elles ne répondent pas. Et si ça ne leur est pas arrivé, c’est arrivé à l’une de leurs amies… Alors elles ressentent une appréhension que vous devez éteindre au départ. Pour que vous compreniez bien, dites-vous que c’est comme lorsque vous abordez dans un endroit rempli de mecs lourds une gare, un lieu de drague fréquenté, etc. Les filles se sont sans doute déjà fait aborder par quelques mecs bizarres à endroit. Ou une copine leur a raconté des anecdotes à ce propos. Alors si vous venez leur parler, elles seront méfiantes et scruteront attentivement votre comportement. Si elles ont ne serait-ce qu’une once de doute sur vous — parce que votre approche est trop brusque ou familière — elles vous rejetteront. Même si vous êtes leur genre d’homme. Elles ne prendront aucun risque. Alors que dans un contexte différent, elles se seraient montrées réceptives. Au SMS aussi, vous vous trouvez dans une zone à relou potentiel. » Si une fille a l’impression que vous forcez le rapport ou le rencard, vous êtes OUT ! Elle va arrêter de vous répondre. Se montrer patient et détaché, c’est comme aborder avec calme et politesse vous rassurez en lui faisant bien comprendre que vous n’êtes pas lourd. Attendre avant de proposer le rendez-vous fonctionne mieux qu’escalader directement, parce que ça la rassure sur votre attitude. Je parle évidemment en terme général. On peut rencontrer de nombreux cas particuliers — des filles très réceptives, ou des touristes qui repartent dans quelques jours. Mais à défaut il est préférable de passer par cette petite étape supplémentaire. Que faire ? Vous pouvez envoyer un premier SMS pour prendre de ses nouvelles. Vous pouvez relancer avec un message aussi basique que Salut Marie, ça va ? Si vous pouvez, ajoutez un petit élément d’actualité ou une private joke, en référence à ce qui s’est dit ou passé lors de votre rencontre. Ça permet d’installer un ton léger tout de suite. Salut Marie 😊. Quoi de neuf ? Tu as enfilé le gilet jaune ? Coucou Marie, ça va ? Tu as encore osé sortir avec tes bottes en caoutchouc ce matin ? Mais c’est facultatif. Ne vous prenez pas la tête. Une fois sur deux j’envoie un Salut Machin. Ça va ? 😊 ». Les filles répondent. Quand elle aura répondu Coucou Chrys. Ça va bien et toi ? », le but sera de préparer le terrain pour la proposition de rendez-vous. Si vous appliquez ma méthode de drague en journée, vous allez vous apercevoir qu’il s’agit du même principe que pour escalader de l’opener au numclose. Plutôt que de faire une proposition trop abrupte, installez un peu de rapport d’abord, par un échange de quelques SMS. Durant cet échange Ne cherchez pas à employer des techniques d’attract… Ne cherchez pas à prouver que vous êtes le mec le plus drôle et intéressant de l’Univers… Ni à faire l’hypnotiseur en herbe, en utilisant des descriptions émotionnelles… Soyez juste sympa, décontracté, authentique. Et si vous sentez après quelques SMS que l’échange reste plat, inutile de continuer blablater ! Proposez le rendez-vous. Ne vous mettez pas la pression pour amener la proposition. Attendez juste le moment. Ce sera… Soit lorsque la conversation vous ouvrira une fenêtre d’opportunité pour l’amener. Soit quand vous estimerez avoir établi assez de rapport, et qu’il est temps d’amener la proposition. Soit parce que la conversation est insipide, et qu’il vaut mieux proposer tout suite plutôt que de poser question sur question pour la garder en vie. 3 La proposition Si vous avez établi assez de rapport, la proposition sera facile à faire. Et vous obtiendrez probablement une réponse favorable. C’est difficile de saper tout le rapport en refusant, même pour une fille peu intéressée. Toutefois une décision se prend sur l’instant présent. Si vous formulez mal votre proposition elle peut refuser en vous balançant une excuse, ou esquiver avec une réponse vague du genre On verra… ». Donc, à vous d’éviter quelques erreurs… Les propositions chargées de sous-entendus. Exemple Ça te dirait de venir chez moi ? On pourrait se poser OKLM et regarder une série Netflix. Sous-entendu j’espère baiser direct. On pourrait aller dans un bon restaurant ? T’en penses quoi ? Sous-entendu je veux qu’on sorte ensemble alors je vais te déballer le grand jeu. Évitez les propositions vagues et hésitantes. On pourrait peut-être se voir demain… enfin si tu veux bien ? Les filles ont tendance à esquiver ce genre de proposition. Au lieu de ça, assumez la familiarité et proposez quelque chose de clair et simple. T’as des dispos en fin de semaine ? On pourrait prendre un petit verre après le boulot ? Ils annoncent du beau temps ce week-end. On pourrait faire un truc simple. Genre prendre une glace, se balader un peu et profiter du soleil. Voyez prendre un petit verre après le boulot, un truc simple… Ces propositions n’engagent pas à grand-chose. Elles s’acceptent facilement. Même pour une fille qui hésite à vous revoir. Enfin, contrairement à l’activité prendre un verre » plutôt que se voir », ne soyez pas précis sur la date. C’est probable qu’une fille soit indisponible – ou de prétende l’être – si vous lui proposez une date et heure précise ex. samedi à 19 heures. Ça l’est moins si vous proposez en fin de semaine, sans jour ni date exacte. Proposez large d’abord. Puis une fois qu’elle aura accepté, fixez ensemble le jour, l’heure et l’endroit. 4 Renforcer le rapport Dans l’idéal, le rendez-vous doit être fixé dans les 3 jours qui suivent la proposition. Mais comme nos emplois du temps sont généralement chargés, il n’aura souvent lieu que plus tard. Parfois une semaine ou deux après. Si vous laissez tout ce temps s’écouler sans reprendre contact avec la fille, le jour J le rapport se sera dissipé. Elle aura l’impression d’avoir rencard avec un parfait inconnu. C’est le Flake assuré. Vous devez prendre un moment entre la proposition et le rendez-vous pour renforcer le rapport. Par exemple disons que vous lui proposez le rendez-vous un dimanche et vous tombez d’accord pour aller boire un verre le samedi suivant. 6 jours s’écouleront avant le rendez-vous. Si vous restez silencieux aussi longtemps, le risque qu’elle décide d’annuler est élevé. Alors vous allez la recontacter un jour au milieu de cet intervalle pour discuter. Le mercredi semble idéal c’est 3 jours après la proposition et 3 jours avant le rendez-vous. Vous pouvez relancer de la même façon qu’à l’étape 2. P’tite astuce plus la conversation se prolonge dans le temps, mieux c’est ! Si elle peut durer 2 à 3 jours, c’est top ! Ça lui donne davantage la sensation de vous connaître. Mais attention Ne forcez pas le rapport pour que l’échange continue ! Vous devez la relancer UNE FOIS. Et la suite doit être le prolongement de la discussion, pas une série de relances, où vous lui demandez à chaque fois comment elle va… Modérez la fréquence de vos messages. Ça créerait trop de confort. Trop de confort tue l’attirance sexuelle et vous envoie en Friend Zone en aller simple ! Assurez-vous qu’il y ait assez de rapport pour qu’elle se sente à l’aise à l’idée de vous revoir et en confiance. Pas plus. Vous pouvez par exemple la relancer le soir pour échanger quelques SMS. Puis laisser un de ses messages en suspens pour y répondre le lendemain, et poursuivre la conversation. Une discussion d’une dizaine de SMS peut s’étaler sur quelques jours, si vous ne répondez pas du tac au tac à chaque fois. Mais dans son esprit, vous devez quelqu’un avec qui elle est en contact quasi-permanent. Elle ne vous perçoit plus comme un simple étranger à qui elle répond de temps à autre. 5 Confirmation Vient la veille du rendez-vous. C’est le moment d’envoyer un SMS de confirmation. Salut Ginette. Toujours ok pour demain ? Ce SMS vous évitera quelques problèmes. Il évitera les risques de Flake involontaire. Certaines filles, surtout jeunes, planifient tout au jour le jour. Si vous leur proposez un rencard quelques jours plus tôt, elles peuvent l’oublier. Ce n’est pas un signe de désintérêt. C’est juste qu’elles s’organisent très mal. Si elle a oublié et que vous lui envoyez un SMS de confirmation la veille, elle pourra s’arranger pour venir quand même. Ou, si c’est impossible, vous pourrez reprogrammer le rendez-vous à un autre jour. Dans ce cas-là, soyez patient. Dégagez la conviction que ça va se faire un jour ou l’autre. Ça permet de confirmer aussi. Les filles envoient rarement des messages de confirmation d’elles-mêmes. Elles estiment que c’est votre responsabilité. Si elle ne reçoit aucune nouvelle de vous, elle va subodorer que vous avez oublié ou n’êtes plus intéressé. En envoyant ce type de SMS, vous confirmez indirectement pour vous-même. Aussi, vous pouvez lui écrire un second SMS le jour même, un peu avant le rendez-vous. Hey ! Je me mets en route d’ici 5-10 minutes. Je devrais être à l’heure 😉. À toute ! Si elle a changé d’avis ou rencontre un imprévu, elle vous le fera savoir dans sa réponse ou l’absence de réponse. Et si elle est à la bourre, elle vous donnera une estimation de son retard à laquelle vous rajouterez au moins 10 minutes. Maintenant que vous connaissez les phases, je vais vous montrer d’autres exemples de SMS à envoyer pour valider chacune d’elle. Mais avant, voyons les difficultés que vous risquez de rencontrer… Comment draguer une fille par SMS malgré les difficultés Comme pour l’approche, les réactions des femmes sont prévisibles lors du SMS game. Il n’y a jamais de surprise. Si vous ne parvenez pas à revoir une fille c’est… Soit parce qu’elle ignore vos messages, Soit parce qu’elle esquive vos rendez-vous, Soit parce qu’elle vous flake. La bonne nouvelle, c’est qu’il existe des stratégies pour redresser ces situations. Elle ignore vos SMS Vous devez distinguer entre une fille qui ne répond pas et une fille qui ne répond plus. Si une femme ne vous répond jamais, ni à votre premier SMS ni quand vous relancez, elle n’est pas intéressée. Peut-être qu’elle vous a laissé son numéro par politesse, sans intention de vous répondre ? Peut-être qu’elle a fait un buyer’s remorse après ? Peut-être qu’elle était trop peu attirée ? Quelle que soit la raison, elle a décidé de ne jamais vous répondre. Acceptez son choix et effacez son numéro. En revanche, si une fille qui se met à vous ignorer après vous avoir répondu plusieurs fois, la situation est différente. Vous pouvez la redresser en laissant un peu de temps et/ou en envoyant le bon SMS. Les raisons pour lesquelles une femme cesse de vous répondre sont infinies. Elle est dans le rush quand elle lit votre SMS, puis oublie d’y répondre… Elle n’est provisoirement plus d’humeur à rencontrer quelqu’un… Elle a un autre mec dans le viseur, ou s’est remise avec son ex… Elle se met à paniquer à l’idée de vous revoir… Etc., etc., etc. Souvent, vous leur plaisez, au moins un minimum. Mais leur désir de vous rencontrer a chuté pour une raison comme celles ci-dessous. Une raison souvent passagère. Ce que vous ne devez pas faire dans ce cas Laisser tomber trop facilement, effacer son numéro. Paniquer et renvoyer un ou plusieurs messages qui trahissent votre inquiétude et votre frustration genre Hallo !? Pourquoi tu réponds pas ? » C’est le meilleur moyen de ne plus JAMAIS recevoir de réponse. Ce qui ne faut faire Envoyez ce genre de SMS dans les 24 à 48 heures Bah alors Camille, on se fait déjà désirer !? -p Ou… Humm. Ça y est, tu commences déjà à te faire désirer ? -p J’adore ce genre message pour recarder leur silence radio. Maintes fois ça m’a permis de redresser une situation mal engagée. Au lieu de rédiger un SMS qui montre que vous avez bien les boules comme le font 99 % des mecs dans cette situation, vous tournez son attitude à la dérision ! Mieux encore vous recardez avec une super frame en fait, elle se fait juste désirer pour me plaire ! » Ainsi… Si elle avait simplement oublié de vous répondre, ça relancera l’échange. LOL. Désolé chrys !!! J’ai vu ton message hier mais je me suis endormie après et j’ai complètement oublié de te répondre. Ça va ? Si elle s’est mise en tête de vous ignorer, votre bonne réaction peut lui permettre de réviser son jugement. Et comme elle s’aperçoit que vous n’êtes pas vexé, elle osera faire son come back. MDR. Même pas ! Désolé, j’avais pas le temps de répondre hier. Ca va merci. Par Pas le temps », comprendre pas envie » Si elle vous ignore la veille du rendez-vous parce qu’elle s’est mise à flipper pas assez à l’aise pour vous revoir, elle pourra aussi faire son come back sans culpabiliser de vous avoir snobé. Autre SMS que vous pouvez lui envoyer Alerte disparition on recherche la petite Camille qui a disparu hier. Si vous avez des infos, alertez le commissaire Chrys. Un Kinder est offert en récompense -P Si elle ne répond pas ? Si elle ne répond toujours pas, vous pouvez être à peu près sûr que c’est volontaire. À moins d’un gros problème comme le vol ou la perte de son téléphone — mais les probabilités sont infimes. Cela dit, la raison pour laquelle elle vous ignore est souvent passagère. Peut-être qu’elle s’est remise brièvement avec son ex, mais qu’elle a rompu à nouveau 2 semaines plus tard… Peut-être qu’elle avait un autre mec dans le viseur, mais qu’il s’y est pris n’importe quoi et a ruiné ces chances… Peut-être qu’elle avait la tête à autre chose, à cause de divers soucis qui se sont réglés… Etc. Si c’est le cas et que vous retournez vers elle, elle ressentira possiblement un regain d’intérêt. Patientez deux à trois semaines, puis revenez comme une fleur. Salut Catherine. Ça fait un moment ! Des nouvelles ? 😊 Bien sûr, elle peut ne pas répondre. Mais ça ne coûte rien d’essayer. Vous pouvez rédiger ce genre de SMS en une minute assis sur la cuvette de vos chiottes. Et qui sait ? Vous aurez peut-être une agréable surprise. J’ai repêché un tas de bonnes occasions de cette façon. Le nettoyage de répertoire intelligent Une troisième tentative est possible. Chaque année, après le nouvel an, je nettoie mon répertoire. Je trie tous les vieux numcloses qui n’ont pas abouti et j’envoie ce message en groupé Coucou ! Je suis en train de mettre à jour mon répertoire et je me demandais est-ce que garder ton numéro peut m’être encore utile ? Bonne année au passage 😉 Chrys Puis, si… Pas de réponse ou réponse négative j’efface le numéro. De toute façon il végétait dans mon tel… Réponse neutre ex. c’est comme tu veux » ou positive ex. Coucou Chrys, ça va ? Tu deviens quoi ? » je conserve le numéro. Et j’en profite pour prendre des nouvelles, puis relancer pour voir si je peux aller plus loin. Évidemment, il ne faut pas vous attendre à un taux de réussite à casser des briques. Mais si votre téléphone stocke une cinquantaine de numéros qui n’ont rien donné, vous pouvez peut-être en raviver une dizaine, et obtenir 2 ou 3 rendez-vous. La encore, envoyer ce genre de message demande peu d’investissement. Ce n’est pas comme aller prendre une dizaine de nouveaux numéros. Alors il n’y a aucune raison de ne pas tenter le coup ! Elle esquive le rendez-vous Cela arrive régulièrement vous proposez un rendez-vous, et vous obtenez une réponse évasive, ou un refus justifié par une excuse. Que dirais-tu de siroter un cocktail en terrasse cette semaine ? Sa réponse Hummm. J’sais pas encore, on se dit ça plus tard ! Ou… Ah non désolé je pourrai pas. Cette semaine j’ai trop de trucs à faire. Ce n’est pas forcément négatif. Peut-être qu’elle est vraiment occupée. Mais quand ce genre de situation arrive, vous devez poursuivre la négociation. Si vous répondez… Ça marche. Bah tu me diras ! Ou… Ok ! bah tant pis, une autre fois peut-être ! … vous risquez de vous retrouver dans une mauvaise posture. Ça vous force à proposer un second rendez-vous. Puis, si elle esquive encore ce qui est probable un troisième. Puis un quatrième… Après 2 ou 3 tentatives, ça donne l’impression cela que vous insistez trop pour la revoir. Pour éviter ça, voici la règle d’or Lorsque vous proposez un rendez-vous, assurez-vous d’en obtenir un. Même si elle accepte une proposition très vague, seulement pour ne pas avoir à vous dire non » frontalement. Même s’il y a moins d’un pourcent de chance qu’elle vienne. Même si, au final, elle vous avoue qu’elle n’a aucune intention de vous revoir. Ne restez jamais sur un peut-être plus tard ». 1 Ça vous fera perdre votre temps et 2 ça vous enlisera dans la frame du mec insistant. Voilà le genre de réponse à donner On peut dire ce week-end ? Ça nous laisse le temps de s’organiser, et si on ne peut pas on pourra toujours annuler ! Si vous proposez un bon deal, elle dira oui. » Même si elle n’a pas encore l’intention de vous revoir. Vous pourriez penser que ça ne change pas grand-chose, mais si ! Ça change tout. Peut-être qu’elle se pointera finalement au rendez-vous l’intérêt fluctue. Et même si son intérêt est faible, une fois à côté de vous dans un petit bar sympa… qui sait ce qui peut arriver ? Une fois qu’elle a accepté, vous pouvez jouer au jeu du report. À chaque fois qu’elle annule, vous reprogrammez le rendez-vous à une prochaine fois. Salut X. Toujours ok pour demain ? Ah non désolé, demain je ne pourrai pas, [ajouter une excuse bidon]. Désolé. Aucun problème. J’ai aussi quelques trucs à faire. On a qu’à reporter à la semaine prochaine. Quel jour penses-tu être dispo ? Remarquez c’est exactement ce que font les commerciaux conseillés en banque et compagnie. Une fois que vous avez accepté une entrevue, ils ne vous lâchent plus ! Il vous propose de la reprogrammer encore et encore, jusqu’à ce que vous vous décidiez à venir ou que vous ignoriez définitivement leurs appels. Et devinez quoi s’ils font ça, c’est parce que ça fonctionne ! Même si c’est à l’usure qu’ils arrivent à voir leur client, ils peuvent user de leur pouvoir d’influence en face à face pour leur vendre quelque chose. Un bon séducteur peut faire la même chose. Amusez-vous ! Certains hommes détestent persister quand les filles semblent ne pas intéresser à eux. Je les comprends. C’est aussi mon cas dans certaines situations. Si j’approche une fille peu motivée pour me parler, j’insiste très peu. Idem pour prendre son numéro — sauf si je sens qu’elle est à 2 doigts d’accepter. Je préfère la laisser partir et trouver une fille sympa. Mais à titre personnel, ça m’amuse de rendre la tâche difficile aux femmes qui cherchent à m’esquiver. Vous pouvez aussi trouver la situation marrante, si vous mettez votre ego de côté. Et après tout, si une fille ne veut pas vous revoir, elle n’a qu’à vous le dire franchement ou vous ignorer… Disons que c’est de bonne guerre ! En plus il n’y a pas toujours de logique entre l’attitude au téléphone et le résultat que vous pouvez obtenir en rendez-vous. Une femme peut sembler distance par téléphone, mais relativement facile à escalader. Une autre peut être socialement ouverte mais escalo-réfractaire ! Le flake Enfin, dernier problème que vous pouvez rencontrer la fille annule le rencard. Ou pire elle ne prévient pas et vous laisse poireauter sur le lieu de rendez-vous. L’annulation est plus courante, mais aussi le moins grave. Quand une fille annule un rendez-vous, même si c’est 5 minutes avant, vous devez réagir positivement et reprogrammer. Chrys j’suis vraiment désolé… Je vais pas pouvoir venir à cause [+ insérer une excuse] ☹ Bonne réponse Pas de souci Marion 😉. J’avais prévu de faire quelques emplettes un peu plus tard de toute façon. On reprogramme pour ce week-end ou plus tard ? Bon courage ! Un tas de mecs régissent mal, en reprochant aux filles de ne pas les avoir prévenus avant. Leur colère se comprend, mais c’est une réaction sans intérêt – ce n’est exprimer votre mécontentement. Vous pourrez la punir plus tard par une bonne fessée déculottée. En attendant, si vous voulez garder vos chances de la séduire, vous devez donner une répondre positive. D’abord ça vous évitera de saper tout le rapport. Ni en la faisant culpabiliser, ni en la faisant vous en vouloir pour l’avoir chahutée. D’autre part, vous laissez entendre que vous êtes détaché du résultat. Qu’il ne s’agissait pas du rencard du siècle » pour vous. Ce n’est pas grave si vous ne vous voyez pas. C’est presque un neg quand on y pense. La fille se donne de l’importance en interprétant son annulation comme quelque chose de triste je suis vraiment désolé… » + Emoji grimace. Et vous répliquez en toute décontraction pas de problème, j’ai autre chose de tout aussi bien à faire. » Si c’était un Shit-test certaines filles flakent pour voir votre réaction, vous l’avez passé haut la main. En plus, vous reprogrammez le rendez-vous. Vous restez dans la course. Le lapin flake silencieux Si vous envoyez un message de confirmation la vielle et quelques heures avant, ce cas de figure arrivera très rarement. Vous saurez l’anticiper. Si la fille n’a pas répondu le soir et/ou le jour J, vous savez qu’elle ne viendra certainement pas. Toutefois elle peut confirmer mais flaker pas quand même. Ça m’arrive une fois tous les 2 à 3 ans. Alors au cas où, prévoyez un plan B. Prévenir votre sexfriend que vous passerez peut-être chez elle, Amener votre ordi avec vous pour travailler ; En profiter pour aborder quelques filles ; Whatever Ça vous permet de ne pas vous mettre en colère contre la fille elle ne le mérite pas et rester lucide au lieu de réagir à chaud. Car malgré les apparences le flake silencieux n’est pas toujours un signe de désintérêt. Vous avez quelques chances de redresser la situation. Toutefois si une femme vous pose volontairement un lapin, alors que vous lui avez donné plusieurs occasions d’annuler, ce n’est probablement pas une personne très recommandable — humainement parlant. À vous ça mérite un effort de persistance ou pas… Comment faire ? Vous vous souvenez du type de message à envoyer quand une fille vous ignore ? Ecrivez-en un du même genre Bah alors Catherine !? On est timide ? Ou bien c’est une technique féminine pour se faire désirer ? Si elle vous a posé un lapin parce qu’elle a paniqué juste avant le rendez-vous, son angoisse se sera dissipée. Et si vous lui montrez, en tournant son comportement, que vous ne gardez aucune rancœur contre elle, elle mordra peut-être à l’hameçon ? Dans ce cas, elle fera son come-back avec une excuse bidon. Désolé Chris ! J’avais cassé mon téléphone, j’ai dû le faire réparer. Comme par hasard, le jour du rendez-vous… C’est probablement un mensonge pour justifier son attitude. Néanmoins, elle se remet à vous écrire. C’est l’essentiel. Vous pouvez alors vous dire qu’il s’agit d’une fille qui a besoin de se sentir TRÈS rassurée pour revoir un homme. Dans ce cas, vous devriez reprogrammer le rendez-vous de 7-10 jours, et l’appeler une bonne vingtaine de minutes pour qu’elle devienne assez à l’aise avec vous. Malgré tout, ayez un seuil de tolérance. Si pour vous c’est trop d’effort et que vous préférez des filles plus ouvertes et moins peureuses, qui ne poseront aucun problème lors de cette phase, libre à vous de nexter. Pour ma part, la fille doit beaucoup me plaire pour que je persiste après un flake silencieux. Néanmoins, ça ne coûte pas grand-chose d’envoyer un SMS pour voir si elle décide de vous ignorer définitivement ou si c’était juste un coup de panique. Autres exemples de SMS pour draguer une fille Premiers SMS Salut Georgette, je m’assure que tu as bien enregistré mon numéro 😊. Bonne soirée, Chrys Salut Brenda. Prends bien soin de ce numéro… C’est peut-être le plus important que tu aies choppé de toute ta vie !?! 😉 Bonne soirée, Chrys Salut Ginette. Alors tu as réussi à arriver à l’heure à ton entretien ? Bonne soirée. Chrys Salut Sabrina -. Alors pas trop soporifique ce cours de socio ? Bonne après-midi. Chrys Hello Marie ! Bien arrivée à destination ? …ou sens de l’orientation défaillant ? -P. Bonne journée. Chrys Relances Hey ! Comment allons-nous ce soir ? Salut Betty. Je viens aux nouvelles ? Comment vas-tu ? Vous pouvez aussi utiliser un élément que vous avez complimenté ou commenté lors de la rencontre Hello ! Comment se porte la fille aux cheveux soyeux ? Ou utiliser un élément de la conversation et même ajouter une photo avec votre commentaire Coucou ! J’viens de zappé sur ta série préférée ! 😀 Ps la forme sinon ? Salut Linda. Y’a ton équipe de foot qui prend une raclée en ce moment… Ou encore rebondir sur son programme passé Salut Sarah. Alors, qu’est-ce que ça a donné le resto de vendredi ? Coucou Bernadette ! Remise de ton week-end mouvementé ? Propositions À la suite de la discussion Si tu as un peu de temps dans la semaine on peut faire un truc vite fait, comme prendre un verre. Qu’en dis-tu ? Que dirais-tu d’un chocolat chaud avec un jeune homme plutôt sexy ? Je serai surement dispo jeudi ou vendredi. Crédit Famix de Natural Seduction – Comment séduire par SMS Vous pouvez aussi faire votre proposition en deux temps Sinon quoi de prévu pour ce week-end ? Si elle répond quelque chose comme rien pour l’instant », enchaînez avec On se prend un verre dans ce cas ? 😊 Quel jour t’arrangerait ? Ou… Des projets pour ce début de semaine ? Rien de spécial ?! Si on allait prendre un verre après le boulot alors ? Rapport Dans cette phase, vous pouvez vous faire plaisir et laisser libre cours à votre créativité. Vous pouvez la faire marrer un peu, partager des photos, échanger des messages vocaux et vos Facebook. Juste évitez quelques erreurs basiques. Comme celles qui sont listées dans cet article de CDUF. Ce que j’apprécie faire, c’est lui dire ouvertement que j’ai envie d’en savoir plus sur elle. J’aimerais en savoir un peu plus sur toi ! 😊 Si on se présentait ? En général elle va dire d’accord, alors vous pouvez lui envoyer un petit CV loufoque de vous. Chrys. 32 ans. Né à Paris. Aime la lecture, le Nutella, les voyages, la sieste et les sorties débiles entre amis. Déteste l’hypocrisie, la télé-réalité, le mauvais temps. Un secret je chante sous la douche mais chuuuuute, ne le répète à personne ! ;-. À toi ! Confirmations SMS de la veille Salut Léa. Ça tient toujours pour demain ? Hello Fatima. On se retrouve demain sur la place à 19 heures ? J’espère te voir avec la forme et la bonne humeur 😉 SMS juste avant Je vais pas tarder à décoller de chez moi. Tu penses être à l’heure de ton côté ? Je pense que j’aurai un léger retard de quelques minutes. À toute ! Si elle vous ignore Tu as oublié de me répondre hier ? Ou c’est du Snobage » bête et méchant ? 😉 Vous pouvez évidemment remplacer hier » par avant-hier » ou la fois dernière ». 2 SMS et c’est déjà la fin de notre idylle… Cruelle déception ! 😛 Si elle ne répond pas à votre proposition de rendez-vous ou elle flake sans prévenir Je ne te croyais pas timide à ce point !! 😉 Salut Nadia. Tu t’es volatilisée dans la nature ? SMS à envoyer quelques semaines après qu’elle vous ait commencé à vous ignorer Salut Sandra. Je n’ai plus de tes nouvelles depuis un moment… j’espère que tout va bien ? Chrys Dans ce contexte-là, montrer que vous êtes légèrement inquiet pour elle est un bon moyen de l’inciter à vous répondre. Salut Sandrine. Comme ça fait longtemps que je n’ai plus de nouvelles, je me demandais comment tu allais ? Chrys Si elle esquive le rendez-vous Vous Partante pour un cocktail ? Histoire de fêter l’arrivée du beau temps ? Réponse Je sais pas. Je te dis ça plus tard ! SMS anti-esquive Faisons encore mieux Disons vendredi, et si l’un de nous a un empêche, on reporte à une autre fois. Le deal te convient ? 😊 Elle vous dira probablement oui ». Parce que vous lui faites comprendre que c’est sans engagement elle peut annuler plus tard. Néanmoins, vous avez mis le pied dans la porte. Autre exemple Bah voilà ce qu’on devrait faire on dit mardi 19 heures pour le moment, et tu me confirmes si tu seras dispo plus tard ? On fait comme ça ? Si elle annule au dernier moment Chrys, j’suis vraiment vraiment désolée. J’ai un empêchement de dernière minute. Mon amie s’est blessée, je dois l’accompagner aux urgences. Réponse Je comprends, pas de souci 😉. Bah écoute ça tombe pas si mal, j’ai pas encore décollé de chez moi et j’ai du boulot à finir. On reporte à samedi ? Vous pouvez aussi répondre T’en fait pas pour moi ! Par chance j’avais pris mes affaires de sport. J’vais commencer mon entraînement en avance. On peut reporter à lundi si ça te convient. Je pense être dispo. Bon courage ! Le principe est simple au lieu de montrer que vous êtes vexé et/ou dégouté, vous vous montrez compréhensible et vous lui dites que vous avez un plan B. Ensuite vous reprogrammez. Comment draguer une fille par SMS la conclusion Vous l’avez remarqué J’envoie des messages simples. Pas de technique spéciale. Pas d’humour à profusion. Ils reflètent seulement qui je suis – un gars cool, simple décontracté et détaché du résultat. Tant que vous évitez les erreurs stupides, comme balancer une rafale de SMS inutiles tu es où ? », tu fais quoi ? », etc. faire simple ne va pas détruire l’attirance ! Cessez d’avoir peur de ne pas plaire. Au lieu de ça, présumez que les femmes ressentent déjà au moins un peu d’attirance pour vous, et que vous pourrez augmenter cette attirance plus tard, en face à face. Car c’est comme ça que ça marche réellement. Je ne crois ni à l’humour excessif ni aux techniques verbales/écrites pour créer de l’attraction. Je crois seulement en l’attirance qu’on dégage par son image, sa manière d’être et ses compétences. Maintenant il ne vous reste plus qu’à suivre ces stratégies, en envoyant les bons messages au même moment. Si cet article vous a plu ou vous a aidé à améliorer vos résultats, n’hésitez pas à laisser un petit commentaire et à le partager. Chrys Écrans & TV 1 minute à lire Publié le 06/07/22 mis à jour le 08/07/22 Partager Il était une fois… Niki vivait dans un monde étrange où toutes les filles rondes avaient interdiction de s’habiller. Mais ce soir, Niki va enfiler sa robe et aller danser. 2022 Manny Films, Tik Tak Produc Dans “Extra large”, Marina Ziolkowski revisite le conte de fées et épingle la grossophobie. Incarné par la DJ et militante Barbara Butch, ce court métrage acidulé, à la mise en scène singulière, est disponible durant trois mois sur les réseaux sociaux. Il était une fois un monde où les femmes grosses devaient vivre nues et honteuses, empêchées de s’habiller, de danser et vivre librement. Vous êtes hors normes, vous connaissez le règlement », assène un gendarme à une femme en surpoids, contrainte d’ôter sa robe en pleine rue. Dans ce royaume imaginaire, Niki, princesse déchue, est bien décidée à se rendre au bal… avec ou sans robe. Après 19, court métrage abordant sans détour les violences faites aux femmes, la réalisatrice Marina Ziolkowski revisite le conte de fées, enrobé d’une apparente naïveté, pour mieux dénoncer un monde gangrené par les injonctions faites aux corps des femmes, grosses comme minces. Dans cette parodie musicale, la DJ et militante Barbara Butch prête à Niki toute sa détermination. Je cherchais des actrices françaises grosses, mais au-delà du 42, je n’en trouvais pas. J’ai lu le post Instagram de Barbara au moment du festival de Cannes. Elle déplorait que personne n’habille les femmes grosses lors de tels événements. Ce film fait sens pour toutes les deux », se souvient Marina Ziolkowski. “Je voulais montrer des corps nus et gros, pas banals au cinéma.” Dans un décor naturel réunionnais intemporel, une mise en scène singulière donne à voir des corps dans toute leur diversité. Je voulais montrer des corps nus et gros, ce qui n’est pas banal au cinéma », raconte la réalisatrice. Celle-ci parvient à filmer ses sujets sans détour mais sans voyeurisme ni fétichisation pour autant. J’ai travaillé avec une cheffe opératrice. Avoir une femme derrière la caméra m’a permis d’éviter le male gaze », explique-t-elle. Sur le plateau, Barbara Butch se souvient d’une expérience bienveillante Toute l’équipe avait à cœur de respecter le consentement et les vulnérabilités de chacune. La communication était primordiale. » Désormais, la comédienne redoute la réception de ce court métrage, d’abord diffusé durant trois mois sur les réseaux sociaux, à compter de ce mercredi. Ce qui me fait le plus peur ce n’est pas la censure, mais plutôt les commentaires. Ce court n’aborde pas seulement la grossophobie, mais les injonctions qui pèsent sur les corps de toutes les femmes. Et ça, ça dérange. » À voir Sur Youtube, instagram à partir du 7 juillet, Facebook court-métrage grossophobie Partager Contribuer Postez votre avis Pour soutenir le travail de toute une rédaction, abonnez-vous Pourquoi voyez-vous ce message ? Vous avez choisi de ne pas accepter le dépôt de "cookies" sur votre navigateur, qui permettent notamment d'afficher de la publicité personnalisée. Nous respectons votre choix, et nous y veillerons. Chaque jour, la rédaction et l'ensemble des métiers de Télérama se mobilisent pour vous proposer sur notre site une offre critique complète, un suivi de l'actualité culturelle, des enquêtes, des entretiens, des reportages, des vidéos, des services, des évènements... Qualité, fiabilité et indépendance en sont les maîtres mots. Pour ce faire, le soutien et la fidélité de nos abonnés est essentiel. Nous vous invitons à rejoindre à votre tour cette communauté en vous abonnant à Télérama. Merci, et à bientôt. S’abonner Sommaire Quand débuter les cours de préparation à l'accouchement ?En pratique, comment se déroulent les cours de préparation ?Les différents cours de préparation à la naissance et à la parentalitéDes cours conseillés mais pas obligatoiresLe remboursement des cours de préparation à la naissance et à la parentalitéLa préparation à la naissance et à la parentalité PNP a remplacé la préparation à l'accouchement sans douleur. Mais l'objectif de ces séances reste inchangé permettre aux futurs parents de se familiariser avec les mystères de la grossesse, de l’accouchement et des suites de couches pour les vivre dans les meilleures conditions débuter les cours de préparation à l'accouchement ?La première séance de préparation à la naissance et à la parentalité a généralement lieu au cours du 4ème mois de la première séance, le praticien, le plus souvent une sage-femme ou parfois un gynécologue, vous reçoit seule ou, dans l’idéal, accompagnée de la personne qui va attendre et accueillir bébé à vos côtés. Il s’intéresse à votre ressenti, psychique et physique, à votre activité professionnelle, à votre situation familiale… Si certaines questions vous gênent, vous n’êtes pas obligée d’y répondre. Mais n’y voyez aucune indiscrétion de sa part. Déprime inexpliquée, douleurs dorsales, futur papa qui panique, angoisses à l’idée d’annoncer votre grossesse à votre employeur… Le praticien doit connaître vos besoins pour essayer d’y répondre au mieux et vous orienter, si nécessaire, vers le bon interlocuteur diététicien, psy, assistante sociale, ostéo…. C’est le moment ou jamais d’aborder tous les points qui pourraient vous tracasser. Et si vous ne vous sentez pas à l’aise, c’est aussi le moment ou jamais d’envisager de faire les séances restantes avec quelqu’un d’autre. Il est essentiel de vous sentir en confiance avec ce partenaire récurrent de votre l’issue de ce rendez-vous, le praticien propose généralement de planifier les 7 prochaines séances, qui se déroulent le plus souvent en la majorité des cas, les séances de préparation à la naissance et à la parentalité ont lieu au sein de l’établissement où vous avez prévu d’accoucher ou au cabinet de la sage-femme. Si vous devez rester alitée, cette dernière viendra vous les proposer à la différents cours de préparation à la naissance et à la parentalitéPour trouver la préparation à la naissance et à la parentalité qui vous correspond le mieux, interrogez votre gynécologue, votre sage-femme et faites fonctionner le bouche-à-oreilles. Outre les séances traditionnelles alliant théorie reconnaître les urgences durant la grossesse, savoir quand partir à la maternité... et pratique adopter les positions les plus confortables pendant la grossesse et l'accouchement, savoir respirer pendant l'expulsion..., il existe aujourd'hui un grande nombre d'autres préparations. En voici une liste non de la sophrologieToute séance de sophrologie débute par des mouvements doux faisant travailler le cou, la taille, les genoux, on s’étire… Cette détente musculaire permet d’identifier les tensions qui empêchent une bonne circulation de l’énergie, pour mieux ensuite pouvoir les relâcher. Le sophrologue amène ensuite les futures mamans à travailler sur leur respiration afin de mieux gérer le stress et les émotions. Viennent ensuite les phases de relaxation puis de visualisation positive. Le sophrologue amène les participantes à utiliser des images pour induire une détente mentale, activer des sensations ou des pensées positives et ainsi vous aider à vous projeter de manière rassurante. Vous vous entraînerez ensuite à les utiliser au quotidien, de préférence quand vous vous sentez bien, pour pouvoir, et c’est le but ultime, les utiliser au mieux le jour séances de sophrologies sont remboursées si elles sont menées par un médecin ou une sage-femme et sont une composante de la PNP. Si vous faites des séances de sophrologie en parallèle de votre PNP, il faudra compter entre 35€ et 50€ la séance. Pour trouver un praticien, consultez l'annuaire de la Société française de sophrologie sur de l’haptonomieSignifiant littéralement toucher affectif », l'haptonomie consiste à entrer en communication avec bébé in utero, via le toucher et la voix. Ses principaux atouts ? Elle permet de faire un peu mieux connaissance avec ce petit être mystérieux. Elle aide votre partenaire à créer lui aussi du lien avec son enfant. Et quand bébé comprime un peu trop votre vessie ou vos poumons, vous pouvez l’inviter par des gestes doux à se déplacer un peu. A en croire les spécialistes de l’haptonomie, sa pratique régulière permettrait aussi de faciliter l’accouchement les parents exercés seraient plus à même de guider leur bébé en douceur vers la trouver un praticien, consultez l’annuaire en ligne du site En France, les praticiens formés à l’haptonomie sont essentiellement des sages-femmes. Il y a aussi des médecins généralistes, des psychiatres, des psychologues, des pédiatres, des ostéopathes…Même pratiquées par une sage-femme ou un médecin, les séances d’haptonomie ne sont généralement pas considérées comme des séances de PNP prises en charge par l’Assurance-Maladie. Posez la question à votre praticien mais partez plutôt dans l’idée qu’il vous faudra débourser une cinquantaine d’euros par du yogaLe yoga prénatal ne se contente pas d’apporter un profond sentiment de détente. Il aide aussi à prendre conscience de son souffle et de son périnée, ce qui s’avèrera très utile le jour J. Il contribue aussi à soulager les douleurs lombaires, à alléger les jambes lourdes, à dynamiser le transit, à lutter contre la fatigue…Toutes les séances commencent par des exercices respiratoires, pratiquées le plus souvent assises en tailleur. Puis les futures mamans enchaînent à leur rythme des postures spécialement pensées pour les femmes trouver un praticien, interrogez votre gynécologue, votre sage-femme, d'autres femmes enceintes. Vous pouvez aussi vous rapprocher de la Fédération Française de Hata Yoga yoga prénatal n’étant pas considéré comme une préparation à la naissance et à la parentalité à proprement parler, il n'est pas remboursé. Les tarifs des cours démarrent généralement à 10€ de l’ du chant prénatalLe chant prénatal a été développé dans les années 70 par la chanteuse lyrique Marie-Louise Aucher. A l’instar de l’haptonomie, il vise à entrer en contact avec bébé in utero, non pas par le toucher mais par des vibrations sonores bien spécifiques. Parce qu’il oblige à travailler son souffle et la posture de son bassin, c’est aussi un allié précieux pour mieux vivre les changements corporels induits par la grossesse. Sans parler du plaisir pur et simple de s’exprimer par le chant, portées par la dynamique du ateliers débutent par des étirements, des échauffements et des mouvement du bassin pour apprendre à bien le positionner les futures mamans ont souvent tendance à être trop cambrées et ainsi soulager le dos. Place ensuite aux exercices vocaux et à l’apprentissage de mélodies que bébé prendra plaisir à réentendre quand il sera venu au trouver un praticien ? Consultez l’annuaire en ligne de l’Association française Chant Prénatal Musique & Petite Enfance sur séances de chant prénatal coûtent entre 15 et 20€ et ne sont pas remboursés ? Mais les sages-femmes formées peuvent inclure cette pratique dans leurs cours de du WatsuEncore peu connu en France, le Watsu est en quelque sort du Shiatsu dans l’eau ». Avant la séance, le praticien s’assure que vous ne présentez aucune contre-indication contractions pathologiques, hypertension. Il vous interroge aussi sur vos motivations, votre rapport à l’eau, vos éventuelles douleurs… La séance débute ensuite généralement par quelques minutes de relaxation, assis au bord du bassin. Puis le praticien vous invite à le rejoindre au milieu du bassin chauffé à 34°-35° et à vous positionner face à lui, les pieds bien ancrés au sol. Après avoir équipé vos mollets de flotteurs, il vous prend les mains et vous allonge sur le dos. Durant les 45 minutes qui suivent, il enchaîne des mouvements doux et amples, des étirements, des pressions avec ses doigts... Ces techniques ont pour objectif de relâcher les pressions sur les nerfs de la colonne et sur ses points de rigidité, ce qui favorise la libre circulation de l’énergie le long des méridiens. Allié à l’effet relaxant de l’eau chaude, cela permet d’accéder à un bien-être profond et de rétablir un bon équilibre entre le corps et l’esprit. Il n’y a rien de tel pour lâcher-prise et perdre la notion du temps qui passe. A la fin de la séance, le praticien vous ramène doucement vers le bord, il libère vos mollets des flotteurs et vous redresse progressivement jusqu’à ce que vous teniez de vous-même contre le Watsu est particulièrement indiqué pendant la grossesse car l’apesanteur soulage les douleurs lombaires et les sensations de jambes lourdes. Malgré les kilos en plus, les futures mamans se sentent plus légères et plus libres de leurs mouvements que sur la terre ferme. Parce qu'elles aident à se relaxer, les séances de Watsu aident à voir approcher le jour J avec moins d’appréhension. Et d’après les spécialistes, éprouver des sensations similaires à celles de leur bébé qui baigne dans le liquide amniotique permettrait aussi aux futures mamans de mieux entrer en interaction avec leur séances de Watsu n'étant pas considérées comme une PNP à proprement parler, elles ne sont pas remboursées. Le coût d'une séance démarre en général à 40€. Pour trouver un praticien, rapprochez-vous de l’Ecole Française de Watsu et de Massage Aquatique ou de l’association Watsu France cours conseillés mais pas obligatoiresLes séances de préparation à la naissance et à la parentalité sont un plus non négligeable, même pour les futures mamans ayant prévu d'accoucher sous anesthésie péridurale, mais elles ne sont pas obligatoires. Inutile de culpabiliser si vous ne ressentez pas l'envie d'y assister ou si vous n'en n'avez pas le temps. De la même façon, l'implication du futur papa ne se mesure pas à son assiduité à assister à ces cours. Certains sont ravis d'y participer, d'autres y vont à reculons. Faire peser sur eux une pression culpabilisante ne changerait rien à l’affaire. Mais il peut être utile de chercher à savoir ce qui les bloque. Si c’est le côté groupe, proposez à votre partenaire de rencontrer la sage-femme en tête à tête. Si le fait d’être très informé aggrave son anxiété au lieu de la calmer, cela arrive souvent, invitez-le à s’investir autrement...Le remboursement des cours de préparation à la naissance et à la parentalitéL'Assurance Maladie prend en charge 8 séances de préparation à la naissance et à la parentalité, à condition qu'elles soient animées par un médecin ou, comme c’est le plus souvent le cas, par une sage-femme. Mais rien n'empêche les futurs parents d'en suivre article vous-a-t-il été utile ?À lire aussi La DJ et mannequin Barbara Butch incarne la Cendrillon des temps modernes dans ce court-métrage réjouissant. Une jeune femme qui rêve simplement aller au bal dans un monde qui la rejette, et finit par libérer les femmes de la grossophobie sociétale. "Il était une fois... Niki vivait dans un monde étrange où toutes les filles rondes... charnues... dodues... sensuelles... ben grosses quoi... avaient interdiction de s'habiller et étaient condamnées à vivre nues. Mais ce soir, Niki s'en fout si elle est grosse, elle va enfiler sa robe et aller danser !" Le résumé du court-métrage de Marina Ziolkowski, intitulé Extra Large et diffusé sur Youtube, donne le ton celui d'une oeuvre pop et politique qu'on a envie de regarder en boucle. L'histoire, vous l'aurez saisi, colle de près et de loin au conte de Perrault Cendrillon. Dans le rôle titre, on retrouve Niki, interprétée par la DJ et mannequin militante Barbara Butch, non pas empêchée d'aller au bal par sa marâtre de belle-mère, mais bien par la société et ses diktats oppressifs. Dystopique... mais pas uniquement Dans son univers, les femmes grosses sont reléguées au rang de sous-humaines, forcées de vivre sans vêtements et stigmatisées ouvertement. Les femmes minces, elles, sont portées aux nues d'une part, aveugles à leurs privilèges et leur grossophobie intériorisée d'une autre, et parallèlement, soumises à un male gaze dominant qui les objectifie allègrement. Familier ? Et comment. Au casting, on retrouve Bérangère Mc Neese Braqueurs, HPI, qui joue Anastasie, demi-soeur de Niki plus agréable que les personnages de Disney, mais qui ne remet jamais en question le système qui l'avantage aux dépens de celle à qui elle conseille "gentiment" de se faire vomir pour aller au bal l'année prochaine. La bonne fée n'est autre que Rosa Bursztein Deux moi, Cinquième Set. Une acolyte bienveillante qui refusera à l'héroïne le souhait de la rendre mince pour qu'elle aille danser, mais lui rappellera que les corps gros, que tous les corps en fait, ont aussi le droit de se trémousser au son d'une musique électro envoûtante que les corps minces. Et d'un coup de baguette magique, "Sorora cadabra !", rassemblera toutes les femmes de l'histoire pour une teuf dans un musée condamné. Morale de l'histoire ciao les injonctions, vive la danse à poil pour toustes ! "Et toutes les femmes furent enfin considérées comme des princesses, et vécurent heureuses dans leur corps jusqu'à la nuit des temps", conclut la bonne fée. Des mots à partager. Dommage, donc, que Youtube ait décidé de censurer la vidéo aux moins de 18 ans. "La tresse" Grasset premier roman de la réalisatrice et scénariste Laetitia Colombani, est le récit de la vie de trois femmes, dans trois continents différents, qui ont décidé de se battre contre le destin qui leur est imposé. Trois récits entrelacés, comme les trois brins d'une tresse. L'histoire Smita vit dans un petit village en Inde avec son mari Nagarajan et sa fille Lalita. Smita est une intouchable, une "Dalit". "Hors caste, hors système, hors tout". Smita fait le métier que les femmes de sa famille font depuis des générations ramasser les excréments des autres. Quand on fait sa connaissance, c'est un grand jour le premier jour d'école pour Lalita, que sa mère a réussi à inscrire en donnant toutes ses économies au brahmane. Smita l'a décidé sa fille saura lire et écrire et ne fera pas le même métier qu'elle. Giulia a 20 ans. Elle vit à Palerme en Sicile. Son père est le patron d'un atelier de "Cascatura", cette coutume sicilienne ancestrale qui consiste à récupérer les cheveux pour en faire des postiches et des perruques. Depuis qu'elle a 16 ans la jeune fille a rejoint son père à l'atelier. Giulia est une grande lectrice et fréquente beaucoup la bibliothèque. Tout va bien jusqu'au jour où le Papa a un accident qui le plonge dans le coma. Plus tard, Giulia rencontre Kamaljit Singh, un indien Sikh aux cheveux très longs enfermés dans son turban et elle découvre aussi des secrets inquiétants au fond d'un tiroir dans le bureau de son père … Sarah est une quarantenaire canadienne, avocate, divorcée, mère de trois enfants de deux pères différents. Dans la vie, Sarah est organisée, déterminée. Elle est du genre à tout tenir sous contrôle. Quand on la rencontre, elle est sur le point de devenir associée dans son cabinet d'avocat. Un malaise, suivi d'une série d'examens médicaux vont infléchir le cours de sa vie. Evidemment les trois récits finiront par s'entrelacer, comme les trois brins d'une tresse...Sarah, Smita et Giulia ont en commun de ne pas accepter le destin qui leur est imposé par la société, ou par leurs familles. Riches, pauvres, qu'elles naissent en Inde, en Italie ou au Canada, c'est le postulat de base nulle part et pour personne la vie n'est facile pour les femmes. On peut lire "La tresse" comme un conte, avec pour morale cette idée que la volonté déplace des montagnes. C'est plutôt séduisant, comme idée. D'autant que le roman de Laetitia Colombani est parfaitement bien construit. Alternance de chapitres courts, souvent terminés sur une phrase teaser, qui plonge illico le lecteur dans l'addiction. L'écriture, sobre, efficace, visuelle, nous transporte avec souplesse alternativement en Inde, au Canada, en Sicile, et nous fait voyager de l'une à l'autre de ses héroïnes, avec chacune ses révoltes, ses inquiétudes, ses bravoures. Bref, de la belle ouvrage, qui n'a pas manqué de sauter aux yeux des éditeurs étrangers le premier roman de Laetitia Colombani est en traduction dans 26 pays. Les lecteurs ne s'y sont pas trompés non plus 75 000 exemplaires vendus depuis sa publication début mai. "La tresse", de Laetitia Colombani Grasset - 222 pages - 18 € Extrait Smita s'éveille avec un sentiment étrange, une urgence douce, un papillon inédit dans le ventre. Aujourd'hui est une journée dont elle se souviendra toute sa vie. aujoud'hui sa fille va entrer à l'école."La tresse" page 15

conter faire la cour à une femme